La comunidad de San Cristóbal de la Laguna se unió el pasado viernes, 5 de abril, para conmemorar el Día Mundial de la Salud, un evento que destacó la importancia del bienestar integral. Desde las 9.00 de la mañana hasta las 19.00 de la tarde, la Plaza del Cristo fue el epicentro de actividades dedicadas a la salud y el bienestar. Organizado por el Ayuntamiento de La Laguna y varios centros de salud de la zona, el evento ofreció una amplia gama de recursos y servicios para promover la salud y el bienestar en la población.
El público disfrutó de una gran variedad de stands dedicados a promover hábitos saludables incluyendo consejos sobre rutinas de ejercicio físico adaptadas a diferentes niveles de condición física, consejos para mantener una salud sexual óptima y recomendaciones sobre alimentación nutritiva. «Estamos preocupados por el alto índice de obesidad en Canarias, casi el 50 % de los niños y niñas están pasados de peso y queremos concienciar sobre ello especialmente a menores», declaró Sara Rodríguez, enfermera en el Hospital Universitario de Canarias, quien se encontraba en el puesto de alimentación saludable. «Es fundamental educar desde temprana edad sobre la importancia de una alimentación balanceada para prevenir problemas de salud a largo plazo».
«Debemos enseñar a la población los cuidados y maniobras básicas»
Además, expertos en RCP y maniobras de emergencia brindaron demostraciones en vivo y capacitaciones prácticas, equipando a todas las personas que participaron con conocimientos vitales para situaciones de emergencia. Ana Isabel Rodríguez, médico residente en el centro de salud de San Miguel de Geneto, considera que «quienes trabajamos en el ámbito de la salud debemos enseñar a la población una serie de cuidados y maniobras básicas. Esta labor educativa es fundamental para empoderar a las personas y que puedan manejar situaciones de emergencia de manera adecuada.»
La atención plena y el bienestar mental también estuvieron en el centro de la feria, con sesiones de yoga guiadas y prácticas de meditación para ayudar a los asistentes a encontrar equilibrio y calma en sus vidas cotidianas. Además, el baile y otras actividades recreativas no solo fomentaron la actividad física, sino que también sirvieron como una forma divertida de mantenerse en forma y activo.
