La salud mental debería ser una parte integral del entrenamiento. Foto: R. P.

Más allá de los logros y las medallas

Opinión

Detrás de las victorias y los momentos de gloria en el deporte se esconde una realidad más oscura y silenciada: la depresión en el ámbito deportivo. Este trastorno mental puede afectar a atletas de todas las edades y niveles, pero a menudo se pasa por alto debido al estigma y la presión del rendimiento. La depresión en el deporte puede surgir por diversas razones, como lesiones graves, la presión para mantener un rendimiento excepcional y la soledad en la competición.

Sin embargo, el estigma que rodea a los problemas de salud mental en el deporte a menudo impide que los atletas busquen ayuda. Es crucial desafiar esta cultura de silencio y promover la apertura y el apoyo. Los equipos y las organizaciones deportivas deben proporcionar recursos y servicios de salud mental accesibles y fomentar una cultura que valore tanto el bienestar mental como el rendimiento físico.

Al reconocer y abordar la depresión en el deporte, podemos crear un entorno más compasivo y saludable. La salud mental no debe sacrificarse en aras de los logros deportivos. Más bien, debería ser una parte integral del entrenamiento y la preparación.

«Iniesta nos recuerda que detrás de los éxitos deportivos hay seres humanos vulnerables»

El caso de Andrés Iniesta está ahí para contarlo.  Su trayectoria no ha sido toda de color de rosas. En el año 2009 empezó a sufrir depresión, para la cual tenía que medicarse. «Deseaba que llegase la noche para tomarme mi pastilla y descansar», comenta el exjugador del FC Barcelona y de la Selección española de fútbol.

La experiencia de Iniesta resalta la importancia de abordar la salud mental en el deporte. Su valentía al hablar sobre su depresión subraya la necesidad de desterrar el estigma asociado. Iniesta nos recuerda que detrás de los éxitos deportivos hay seres humanos vulnerables, instando a una mayor comprensión y apoyo en la sociedad.

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