La Universidad de La Laguna (ULL) realizará el curso Salud mental positiva: Inclusión y bienestar como parte de la oferta de Cursos de Extensión Universitaria de la Universidad de Invierno de Arona 2025. Se llevará a cabo los días 24, 25 y 26 de febrero, de 16.00 a 20.00 horas, en el Centro Cultural Los Cristianos. La formación busca dotar a las personas asistentes de conocimientos para identificar problemas de salud mental. También pretende desafiar mitos y creencias erróneas, y saber reconocer fortalezas para promover la resiliencia y el bienestar. Para inscribirse, se puede consultar la web.
El curso pretende fomentar un cambio de perspectiva, redefiniendo la salud mental desde un enfoque positivo. Así la persona y su entorno puede «identificar sus capacidades y fortalezas para afrontar las dificultades» consiguiendo «un mayor bienestar personal», explica Rosario Marrero, profesora titular del Departamento de Psicología Clínica, Psicobiología y Metodología de la ULL. Durante las sesiones, se analizarán los factores psicosociales implicados y se presentarán estrategias para potenciar la resiliencia.
El programa está dirigido a cualquier profesional o estudiantes en los ámbitos sanitario, educativo, trabajo social y psicológico. «Incluso padres, madres, jóvenes y público en general que esté en contacto con personas que están experimentando problemas de salud mental podrá participar en el curso», señala Marrero.
Formarse en bienestar emocional es esencial
La docente destaca la importancia de formarse en salud mental, ya que «es esencial para aprender herramientas y recursos que permitan a la propia persona superar adversidades y enfrentarse a los desafíos de la vida». Además, recalca que «comprender y atender estos aspectos es fundamental» debido a que «la salud mental influye en todos los ámbitos». Por otro lado, hace hincapié en las repercusiones que tiene «en la energía y motivación necesaria para un buen funcionamiento personal y social».
El curso contará con clases teóricas que servirán para establecer los fundamentos y los contenidos centrales. Se trabajará con una metodología activa de aprendizaje cooperativo, en la que las clases se organizarán de manera dinámica. También se desarrollarán actividades experienciales donde se discutirán los mitos acerca de la salud mental. Asimismo, se realizarán ejercicios de role playing para abordar las emociones que se generan ante la diferencia e ir modulando los comportamientos y favoreciendo la compasión, la conexión emocional y la inclusión.
Quienes asistan al menos al 80 % de las horas lectivas recibirán un certificado emitido por la Universidad de La Laguna, a través del Vicerrectorado de Cultura y Extensión Universitaria. Además, al superar el trabajo autónomo recibirán un certificado de asistencia y aprovechamiento, que también será reconocido con un crédito ECTS.
